セミナー案内

2017年6月5日 19:00~20:20
カフェタイム・ピラティス~心と体のリフレッシュ~受付中

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人の身体は動くために設計されています。
しかし日常生活では、同じ姿勢・限られた動作の繰り返しが多いのが現状です。

使わない機能はいずれ衰え、可動域が減少していきます。

ピラティスの動きはとてもシンプルですが、解剖学・生体力学に基づいたもの。
ここ、学びのカフェ天神で、ピラティスで身体をリフレッシュさせてみませんか?
(動きやすい服装でご参加下さい。)

 

※マット・小道具をご用意しております。お一人¥200ご使用料のご負担をお願いします。

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■ 受講料:1,000円(1ポイント)+マット・道具使用料200円

【講師】石井 敦子先生 (STOTT PILATES®認定ピラティスインストラクター、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定PFTトレーナー)