セミナー案内

2017年3月11日 16:00~17:20
椅子に座って ゆるヨガ受付中

2016-07-07講師写真変更

日頃の疲れを癒しに、ストレス発散に、からだを解放して動かしてみませんか?
身体の硬い方も運動の苦手な方でも大丈夫!

体の緊張をほぐし、ゆるめる事で、心も解放され、本来の自然治癒力がどんどん働きやすくなります。
深い呼吸で体全体をゆるゆる~っと気持ち良くほぐしていくヨガです♪
新陳代謝UP、免疫力UP、アンチエイジングに!

■動きやすい服装 、 五本指ソックス又は裸足がベストです。

■ 受講料:1,000円(1ポイント)

【講師】陽子SUN先生 (ヨガインストラクター)

和ヨガインストラクター認定コース修了。龍村修ホリスティックヒーリングヨガコース修了。BU音叉セラピスト認定コース修了。日本予防医学推進協会 推進委員。ファスティングアドバイザー。

 「こころと体の氣の巡りを良くして内側から幸せになる」サロン、《 陽和(ひより) 》主宰。