セミナー案内

2019年12月12日 19:00~20:20
ぐっすり眠って美と健康を手に入れよう!~健康睡眠と自律神経~受付中

あなたは朝、スッキリと目覚めていますか?

「寝ても寝ても疲れが取れない。」
「なかなか朝起きられない。」
「寝つきが悪い」

など、睡眠の悩みを持っている女性はとても多いものです。

睡眠時間は身体を休めることはもちろん、
自律神経を整えたり記憶を整理したり、
肌を生まれ変わらせたり、
と、心と身体の健康維持のためにとても大切な時間なのです。

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世界ワーストワンの睡眠時間である日本人女性だからこそ、睡眠の質が大切。

今回のセミナーでは、睡眠の大切さを学び、
自分に合った「健康睡眠」をデザインし
自律神経を整えていく方法をお伝えいたします。

※別途、資料代を400円頂戴いたします。


■ 受講料:1,000円(1ポイント)+資料代400円

浦川恵子先生(新写真)

【講師】浦川 恵子先生 (スポーツ/健康栄養講師・腸もみ師)

・心と身体の笑顔研究所「アスラボスマイル」 

https://ameblo.jp/ukco777/

・日本スポーツ栄養コンディショニング協会本部講師

・ウェルネスリスクケア協会 腸内/ライフリスクケアプランナー

・グレースラーンアカデミー 遺伝子栄養インストラクター

 

息子の野球パフォーマンスアップの為に学んだ「健康栄養からのスポーツ栄養」で、自身の花粉症、息子の原因不明の体調不良改善に成功。これをきっかけに「腸」「食事」の大切さに気付き、認定講師となる。

料理が苦手な方でも簡単にできる「食育」「腸活」のセミナーを1年で500名以上の方に伝える。これらのセミナーを通して、世界レベルの「健康栄養」の素晴らしさ、「腸」の大事さ、そして「食は命そのもの」ということを伝えている。

セミナーに申し込みを希望される場合は下記をクリックしてください。