気功とは中国古来の自己鍛練法です。

気功の「気」は　「元気」「やる気」「勇気」「活気」「人気」「本気」の「気」

「気」というエネルギーによって私たちの心や身体は大きく影響されます。

経絡はWHO（世界保健機構）も認める気（生命エネルギー）の通り道で、
経絡にスムーズに気が流れると全身が元気になります。

この気功教室では、どなたにも簡単にできる呼吸法と穏やかな体操によって
体内の気血の循環をよくし、病気予防・健康維持ができます。

気の通りを良くし、滞っている経絡を通し、
平衡感覚、柔軟性、筋力がアップ

健康全般を改善することで脳が活性化します。

これからは自分で健康管理する時代です。

病気になってから養生するのではなく
気の流れを整えて、未病に努めましょう。

※動きやすい服装でご参加ください。
（スカートの場合は、長めのフレアーでしたら大丈夫です。）

■ 受講料：1,000円（1ポイント）

• ★ライフスタイル
• ☆林一香先生
• 平日

【講師】林 一香（はやし　いちか）先生 （道家気功）

道家気功『医療気功マスターコース』修了