『糀で超健康美活✨』講座～お洒落な糀水でプチファスティング！スッキリメリハリBODYで、簡単で美味しいインナービューティ腸活🌈～

セミナー案内

身体が喜ぶインナービューティの女王
✨糀(こうじ)✨

お洒落で簡単！

受講するたびに、健康で美しくなるレシピもどんどん増える‼️

糀レパートリーをとりいれて、身につく健康美活生活でスッキリした健康BODYと素顔の美しさを手に入れましょう！

🔴講座内容

①健康美活にかかせない食材の女王『糀』とは？

②健康美にかかせない糀水とは？

③お洒落な糀水の作り方

④糀水ファスティング＆甘酒ファスティングとは？

糀水や甘酒という伝統的な日本の飲み物を飲む断食法で、身体の浄化や健康増進に役立つとされています。

糀水や甘酒は、発酵によってできた米麹やお米を原料とし、体に必要なビタミンやミネラル、消化酵素が豊富に含まれています。

また、胃腸にやさしく、消化吸収が良くなるため、腸内環境を整えたり、肌荒れの改善にも効果があり、美容にもかなり効果が高いと言われています。

糀水や甘酒プチファスティングのやり方は、

断食とちがい、健康な人でも無理なく健康美を手に入れるやり方です！

十分な知識や指導を受けた上で行うことが重要です。

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（予告）次回は、、、

身体の流れをよくする簡単ツボ&リンパマッサージの仕方を伝授します！

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■ 受講料：1,000円（1ポイント）+教材費1,200円

【講師】本山貴美子先生 （ジャパン糀エキスパート協会　代表）

実家が60年続く糀屋の娘！

幼少期より、米・糀・味噌作りを経験し，麹の素晴らしさを伝える『糀マスター』として、『国菌✨糀で超健康美活✨』をスローガンに教室やセミナー、企業の商品開発に従事している。

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美容やリンパマッサージの知識技術をパリが運営する美容学校でまなび、その後資生堂に勤務

大手百貨店店舗や、資生堂直営サロンで勤務し

美容セラピストをへて、カウンセラーも担当

糀エキスパートとして，日本を代表する素晴らしいカルチャーである『糀』を、現代の頑張るアラフォー以上の男性女性にお洒落につたえている

また、『糀マスター講師』の輩出にも力を入れている！