セミナー案内

2019年4月13日 14:00~15:20
【美養整体ヨガ】受付中

緊張やストレスからの解放。

深い呼吸と共に心地よく全身を緩める事で体を活性化して、
自分が本来持っている自然治癒力を高めます。

自分の体の凝りや歪みの原因になる、
生活習慣による体のクセに気付き、歪みの改善、
自律神経の乱れを改善し、疲れにくい身体、
本来の体の動きを回復していくことを目的としています。

簡単な動きと呼吸を合わせ、ゆっくりとしたペースで深めていきます。
身体の軸が整い、筋力や代謝upが期待できます。

運動不足の方、身体が重いと感じている方におすすめのクラスです。

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★1.別途、ヨガマットレンタル代を200円頂戴いたします。

★2.動きやすい服装でお越しください。

陽子SUNのBlog
http://jibunfuusui.club/

 


■ 受講料:1,000円(1ポイント)+マットレンタル代200円

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【講師】陽子SUN先生 (ホリスティックヨガインストラクター )

ホリスティックヨガインストラクター 、日本予防医学推進委員

温灸温活アドバイザー、ファスティングアドバイザー、アロマセラピスト

温活サロンRoom陽和✳︎hiyori✳︎主宰

 

Blog→    http://jibunfuusui.club/

カラダが綺麗に変わっていく生活術

自分らしく心地よく健康に生きる知恵

をお伝えしています。